Lesy, rybníky, jezera, horské vrcholy, vesnice a historická města dělají náš region Nisa rozmanitým a ideálním místem pro cyklistické výlety. Trasy si lze vybrat podle zájmu, vytrvalosti a fyzické zdatnosti, vhodné pro rodiny s malými dětmi nebo zkušené rekreační cyklisty. Severně od Niesky vedou stezky rovinatým terénem, ​​zatímco kopcovitý jih nabízí náročnější trasy, zejména v okolí Königshainských vrchů a Rotsteinu.

Odersko-niská cyklostezka je nejznámější dálkovou cyklistickou trasou vedoucí regionem Nisa. Trasa dlouhá 630 kilometrů, která začíná v České republice, vede podél německo-polské hranice až k ostrovu Usedom v Baltském moři. Kromě mnoha kratších cyklostezek procházejí naším regionem také Žabí cyklostezka, Sprévská cyklostezka, Cyklostezka knížete Pücklera a Stezka saských měst, které mají všechny nadregionální význam.

Mnoho hostitelů nabízí pohodlné ubytování a půjčovnu kol. Cyklisté na elektrokolech najdou na mnoha místech nabíjecí stanice.